Vorträge 2024

Termine 2024 AWO

Aromatherapie: Düfte, die gut tun (AWO Bottrop)

1. (Montag, 11.11.24, 18.30 – 20.00 Uhr, Kurs-Nr.: 32.02)
2. (Mittwoch, 17.04.24, 18.00 – 20.00 Uhr) St. Familienzentrum Bochumer Str. 214, 45886 Gelsenkirchen
3. (Montag, 18.11.24, 15.00 – 17.00 Uhr) St. Familienzentrum Glückauf, Hubertusstr. 8, 45881 Gelsenkirchen

Düfte sind sanfte Wegbegleiter für viele Alltagssituationen. Sie umhüllen und verwöhnen uns mit ihrem Aroma, lassen schöne Erinnerungen aufleben oder unterstützen den Heilungsprozess.

Kursort: AWO-Familienbildungsstätte, Bügelstr. 25, 46240 Bottrop

Anmeldung: www.awo-gelsenkirchen.de,

oder telefonisch: 02041/7094923 – 0209/4094179

Entgiften mit Heilpflanzen (AWO Bottrop)

(Montag, 09.09.24, 19.00 – 20.00 Uhr, Kurs-Nr.: 32.03)

Sind Sie ständig müde und antriebslos? Dies kann ein Zeichen der Übersäuerung des Bindegewebes sein. In diesem Fall können Heilpflanzen helfen, die Durchlässigkeit des Gewebes zu fördern und ihren Körper zu entgiften.

Gesund durch die kalte Jahreszeit (AWO Bottrop)

(Mittwoch, 30.10.24, 18.00 – 19.00 Uhr, Ev. Familienzentrum Breite Straße 10, 45891 Gelsenkirchen)

Besonders in der kalten Jahreszeit sind wir anfällig für Erkältungskrankheiten und andere Wehwehchen. Wir zeigen, wie Sie auch die dunkle und kalte Jahreszeit gut und gesund durchleben können.

Qi-Gong (AWO Bottrop)

1. (Dienstag, 23.01.24 – 28.05.24, 19.15 – 20.15 Uhr, Kurs-Nr.: 31.11)
2. (Dienstag, 27.08.24 – 17.12.24, 19.15 – 20.15 Uhr, Kurs-Nr.: 31.12)

AWO-Familienbildungsstätte, Bügelstr. 25, 46240 Bottrop

Qi-Gong ist eine Jahrtausend alte aus China kommende Methode, die mit einfachen und sanften Bewegungen die Gesundheit des Menschen stärkt. Qi-Gong arbeitet direkt mit der Lebensenergie: Körper, Geist und Seele werden gesund erhalten oder die Gesundung angeregt. Langsame motorische Abläufe, kombiniert mit bewusstem Atemfluss, trainieren die Koordination, Balance, Kraft und Beweglichkeit. Es sind keine Vorkenntnisse erforderlich. Bitte bequeme Sportkleidung mitbringen.

Termine 2024 KEFB

Kinderkrankheiten natürlich begleiten (KEFB Bottrop)

1. (Mittwoch, 18.09.24, 19.30 – 21.00 Uhr) DRK Familienzentrum Kirchhellen,  Wienkamp 5, 46244 Bottrop
2. (Montag, 07.10.24, 15.00 – 16.30 Uhr) Familienzentrum Quellenbusch, Osterfelder Str. 163, 46242 Bottrop
   
   

Taiji Qigong am Wochenende (KEFB Bottrop)

(Samstag, 04.05.24 und Sonntag, 05.05.24, 9.30 – 13.00 Uhr, Kurs-Nr.: J2452013, 2 Treffen) KEFB Bottrop, Pferdemarkt 4, 46236 Bottrop

An diesem Wochenende werden die 18 Bewegungen des Taiji Qigong vorgestellt. Ihre Wirkung auf unseren Körper kann sehr vielseitig sein:

Verbesserte Körperhaltung, mehr Kraft im Rücken, Stärkung von Knochenstrukturen, Knochendichte und Gewebe, Sehnen und Bänder werden beweglicher und geschmeidiger, Verbesserung der Atemmuskulatur,
Anregung der Durchblutung von Organen und Gliedmaßen,
Förderung der Abwehrkräfte.

Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. Bitte bequeme Kleidung mitbringen, etwas zu trinken, eine Decke und ein Kopfkissen.

Die acht Brokate – Ba Duan Jin (KEFB Bottrop)

(Montag, 08.04.24 bis 29.04.24, 19.00 – 20.00 Uhr, Kurs-Nr.: J2452012, 4 Treffen)

KEFB, Pferdemarkt 4, 46236 Bottrop

Eine Abfolge von sanften Bewegungen, die der seelischen und körperlichen Gesundheit dienen. Die „Acht Edlen Übungen“ bieten einen idealen Einstieg, um die Vielfalt des Qigong kennen zu lernen. Qigong ist für alle Altersgruppen geeignet.

Bequeme Kleidung, rutschfeste Socken oder leichte Turnschuhe, eine Decke, ein kleines Kissen und ein Getränk mitbringen.

Duft Qigong (KEFB Bottrop)

(Mittwoch, 06.11.24, 9.30 – 10.30 Uhr, Kurs-Nr.: K2452015, 4 Treffen)

Saal Hl. Kreuz, Scharnhölzstr. 37, 46236 Bottrop

Qigong in Verbindung mit ausgewählten ätherischen Ölen können in stressigen Zeiten die geistige Gelassenheit intensivieren und zu einer ganzheitlichen gesunden Stabilität führen. Qigong ist für alle Altersgruppen geeignet und man braucht keine Vorkenntnisse.

Anmeldung: bottrop@kefb.info

oder telefonisch: 02041/70623-0